Por Daniel Tangona.

Fecha: 27 de mayo – 19 h

Poner en movimiento el cuerpo también moviliza otras áreas del ser. Y de esto se trata el fitness holístico: mientras se tonifican los músculos, mente y emociones comienzan a su vez un proceso de desintoxicación y sanación. Además, encontrar la motivación para comenzar a entrenar es un valor que puede replicarse luego a otros ámbitos de la vida.

Se trata de emprender una vida más saludable pero, sobre todo, más plena, una vida en la que cuerpo, mente y emociones no se desempeñen por vías separadas, sino que funcionen como un todo armónico. Porque, mover y entrenar el cuerpo es la mejor forma de llegar a un corazón feliz.

Daniel Tangona es entrenador personal profesional, instructor nacional de culturismo y fisicoculturismo, y autor de Las excusas engordan: Un plan integral de fitness para mejorar tu vida.